{"id":81138,"date":"2024-11-08T22:59:32","date_gmt":"2024-11-08T22:59:32","guid":{"rendered":"https:\/\/planetesport.dz\/?p=81138"},"modified":"2024-11-08T22:59:32","modified_gmt":"2024-11-08T22:59:32","slug":"fatima-fredj-malgre-notre-jeune-effectif-nos-ambitions-sont-grandes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/planetesport.dz\/?p=81138","title":{"rendered":"Fatima Fredj : \u00ab Malgr\u00e9 notre jeune effectif, nos ambitions sont grandes \u00bb"},"content":{"rendered":"<p><strong>Fatima\u00a0Fredj avait pour mission de ramener le club de l\u2019US Ben Aknoun sur le sentier du succ\u00e8s, mais aussi de r\u00e9ussir dans un milieu toujours domin\u00e9 par les hommes. Fatima Fredj est la seule entra\u00eeneuse en chef du club f\u00e9minin de l\u2019US Ben Aknoun parmi les 16 \u00e9quipes qui \u00e9voluent en Championnat national cette saison (2024-2025).<\/strong><\/p>\n<p>Pour elle, le volley-ball n\u2019est pas seulement une passion, mais aussi un bonheur, au vu de toutes les connaissances accumul\u00e9es tout au long de sa carri\u00e8re. Elle nous en parle dans cet entretien qu\u2019elle a bien voulu nous accorder.<\/p>\n<p><strong>Pourriez-vous vous pr\u00e9senter \u00e0 nos lecteurs\u00a0?<\/strong><br \/>\nFatima Fredj, n\u00e9e le 24 d\u00e9cembre 1981, je dispose du dipl\u00f4me d\u2019entra\u00eeneur 2e degr\u00e9 international en volley-ball, du dipl\u00f4me d\u2019entra\u00eeneur international en beach-volley, d\u2019un dipl\u00f4me d\u2019esth\u00e9ticienne en volley-ball, je suis conseill\u00e8re en sport, option volley-ball, j\u2019ai un master d\u2019entra\u00eenement d\u2019\u00e9lite, un dipl\u00f4me f\u00e9d\u00e9ral FAF, et je suis \u00e9galement pr\u00e9parateur physique. En 2024, j\u2019ai eu mon doctorat en pr\u00e9paration physique des sportifs, \u00e0 Institut de l\u2019\u00e9ducation physique et sportive de Dely Ibrahim, Alger.<\/p>\n<p><strong>Y a-t-il un secret pour devenir un bon athl\u00e8te ?<\/strong><br \/>\nDans le volley-ball, rien n\u2019est plus important que les bases. Par exemple, le corps et le rythme pour les d\u00e9butants. Travailler les bases, cela permet de d\u00e9velopper de grandes qualit\u00e9s chez les pratiquants de cette discipline. Sans les bases et une pratique s\u00e9rieuse et r\u00e9guli\u00e8re, il ne peut y avoir de r\u00e9sultats, car seule l\u2019efficacit\u00e9 compte. Pour cela, il faut une bonne condition physique et une v\u00e9ritable connaissance de soi. Le respect est \u00e9galement l\u2019un des premiers principes que nous devons suivre pour que la vie en soci\u00e9t\u00e9 soit possible, le fair-play et le respect de l\u2019adversaire sont les bases de tous les sports.<\/p>\n<p><strong>Comment avez-vous commenc\u00e9 le volley-ball ?<\/strong><br \/>\nMon premier sport, c\u2019\u00e9tait le volley-ball dans lequel j\u2019ai eu ma premi\u00e8re licence \u00e0 l\u2019\u00e2ge de 15 ans, en cadette, dans le club de l\u2019\u00c9toile de S\u00e9tif (ESS), de 1996 \u00e0 1998. Par la suite, je suis devenue entra\u00eeneuse des minimes et des cadettes au sein du club CASA Mohammadia (Alger). Joueuse et entra\u00eeneuse au club du RIJA Alger, j\u2019ai int\u00e9gr\u00e9 le club Ghalia de Chlef 2004\/2008 o\u00f9 j\u2019ai r\u00e9ussi \u00e0 obtenir plusieurs titres, \u00e0 savoir la Coupe d\u2019Alg\u00e9rie, deux fois finaliste, et deux fois vice-championne d\u2019Alg\u00e9rie. Par la suite, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 entra\u00eeneuse en chef avec le club HMVB (Hassi-Messaoud) o\u00f9 j\u2019ai r\u00e9ussi l\u2019accession en Super division. Cette accession \u00e9tait historique pour un club du sud alg\u00e9rien. Actuellement, je suis entra\u00eeneuse pour la deuxi\u00e8me saison dans le nouveau club de Ben Aknoun (USBA).<\/p>\n<p><strong>Qu\u2019est-ce qui vous a motiv\u00e9e \u00e0 accepter ce nouveau challenge\u00a0?<\/strong><br \/>\nTout d\u2019abord, la perspective de travailler avec une \u00e9quipe f\u00e9minine repr\u00e9sente pour moi une immense et belle opportunit\u00e9. Travailler avec les filles est une belle exp\u00e9rience enrichissante et peut encore contribuer \u00e0 ma croissance en tant qu\u2019entra\u00eeneuse. Ma passion pour le volley est une des ressources pr\u00e9cieuses dont je peux continuer \u00e0 tirer profit. Ensuite, faire partie du staff d\u2019une \u00e9quipe qui joue en Nationale 1 est une opportunit\u00e9 exceptionnelle, chacun apportant ses propres comp\u00e9tences et exp\u00e9riences au service de l\u2019\u00e9quipe.\u00a0Enfin, pouvoir contribuer au d\u00e9veloppement des joueuses de l\u2019USBA est une motivation, ainsi que de travailler avec des joueuses talentueuses et d\u00e9termin\u00e9es, les aider \u00e0 progresser sur les plans individuel et collectif et les soutenir dans leur parcours.<\/p>\n<p><strong>Comment avez-vous entam\u00e9 la reprise des entra\u00eenements\u00a0?<\/strong><br \/>\nVu que nous n\u2019avons pas de salle pour nous entra\u00eener, nous avons eu une reprise tardive. Cette mise en route va \u00eatre suivie d\u2019un programme ax\u00e9 sur le physique \u00e0 raison de deux s\u00e9ances par semaine. Par la suite, on va entrer dans les exercices pour am\u00e9liorer la technique qui est importante en volley-ball, trouver l\u2019inspiration sur la fa\u00e7on d\u2019entra\u00eener, ma\u00eetriser les techniques et pouvoir les appliquer lors des s\u00e9ances d\u2019entra\u00eenement. La mise en jeu est une comp\u00e9tence cruciale au volley-ball, ce qui implique un placement pr\u00e9cis. Un bon passeur doit avoir des mains souples, une prise de d\u00e9cision rapide et une bonne compr\u00e9hension des pr\u00e9f\u00e9rences de chaque attaquant. Les passeurs sont souvent consid\u00e9r\u00e9s comme les meneurs de jeu de l\u2019\u00e9quipe, coordonnant l\u2019attaque et cr\u00e9ant des occasions de marquer.<\/p>\n<p><strong>Comment se pr\u00e9sente\u00a0pour vous la nouvelle saison ?<\/strong><br \/>\nL\u2019essentiel va \u00eatre de construire une \u00e9quipe comp\u00e9titive, sachant que la saison qui arrive va \u00eatre beaucoup plus difficile. L\u2019an dernier, nous avons jou\u00e9 aux play-downs. Pour la reprise de la saison 2024-2025, il va falloir confirmer, je suis pourtant confiante, avec notre jeune effectif, nous allons jouer de mani\u00e8re diff\u00e9rente. Tout cela n\u2019emp\u00eache pas le club d\u2019afficher de grandes ambitions pour cette ann\u00e9e, la premi\u00e8re \u00e9tant de jouer les play-offs en fin de saison.<\/p>\n<p style=\"text-align: right\"><strong>Propos recueillis par Abdallah Guessoum<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fatima\u00a0Fredj avait pour mission de ramener le club de l\u2019US Ben Aknoun sur le sentier du succ\u00e8s, mais aussi de r\u00e9ussir dans un milieu toujours domin\u00e9 par les hommes. 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